„Gesundheit hat ihren Preis – aber Krankheit erst recht.“ Schnappen Sie sich Ihre beste Freundin, eine Kollegin oder Ihren Partner/Partnerin und gehen Sie gemeinsam los für Ihre Gesundheit. Erhalten Sie wertvolle Impulse und Ideen, um gesunde Routinen nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Im Vortrag wird ein grundsätzliches Verständnis zur bedeutsamen Rolle von Routinen vermittelt und in einem geschützten Raum darüber diskutiert, warum das Durchhalten doch meist nicht gelingt. In Zweier-Teams werden typische Stolpersteine auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden besprochen und erste Lösungsansätze zur Umsetzung in die Praxis entwickelt. Der weiterführende Kurs startet am 05.05.2026 und kann nur in 2er Teams gebucht werden. Kursinhalte: - Selbst-Bewusst-Sein - Alles beginnt mit der Bewusstheit. - Persönliche Werte und Ziele - Kennen Sie Ihr WARUM? - Selbst-Vertrauen stärken – Damit sich Ihre Routinen fast wie von selbst etablieren. - Gesund essen und trinken – Natürliche und energiereiche Nahrung in fester und flüssiger Form. - Guter Schlaf und Erholungspausen – Unterschätzte Routinen im Alltag. - Dankbarkeit und positive Gedanken: Seelenfrieden und Wohlbefinden.
Lesen Sie das Buch und kommen Sie zu diesem Kurs, um Themen, Charaktere, Schreibtechniken und mehr zu besprechen. Inhalt: Meg's Vater, ein brillianter Wissenschaftler ist verschwunden. Mit ihrem Klassenkameraden und der Hilfe von drei seltsamen Frauen macht sich Meg auf eine Reise durch Raum und Zeit, um ihren Vater zu finden. Margaret Thompsons Lieblingsbuch!
Börsengehandelte Indexfonds (ETFs: Exchange Traded Funds) sind eine spezielle Art von Investmentfonds, bei denen die Anleger keine eigenen Investitionsentscheidungen fällen müssen und dennoch ohne Fondsmanager auskommen. Anleger sparen bei ETFs einen Großteil der Verwaltungskosten ein und streuen ihr Vermögen breit über einen Index. Banken bieten Indexfonds jedoch selten an, weil sie nichts daran verdienen. Im Rahmen des Seminars können Sie erfahren, wie ETFs funktionieren, nach welchen Kriterien man sie auswählt, worauf bei deren Anlage zu achten ist und welche spezifischen Risiken Indexfonds aufweisen.
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Die E-Rechnung wird zunehmend zur Pflicht - doch wie erstellt man sie einfach und kostenlos? In diesem Kurzworkshop lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie eine E-Rechnung schnell und unkompliziert erstellen können. Sie erhalten einen Überblick über die rechtlichen Grundlagen, geeignete kostenfreie Tools und die wichtigsten Anforderungen an eine korrekte elektronische Rechnung. Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Rechnungsstellung digitalisieren möchten. Machen Sie sich fit für die Zukunft der Buchhaltung!