Schnell verteidigungsfähig werden! Das effektive Nug Mui-System

Um sich in einem echten Notwehrfall effektiv und schnell konsequent wehren und einen Angriff innerhalb von Sekunden beenden zu können, bedarf es eingepflanzter Reflexe und automatisierter Techniken. Sie lernen, Angriffe erfolgreich, einfach und effektiv abzuwehren sowie Spaß an der Bewegung zu entwickeln. In diesem Wochenendkurs erhalten Sie spezielle Tipps, Tricks und schnell zu erlernende Selbstverteidigungstechniken.
Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Ab 16 Jahre.

Material

bequeme Sportbekleidung (T-Shirt und lange Hose), Hallenschuhe