Das 1 x 1 der gesunden Ernährung
In diesem Kurs erfahren Sie, was gesundes Essen wirklich bedeutet und erhalten Tipps, wie Sie eine ausgewogene Ernährung in Ihrem Alltag stärker umsetzen können. Neben Informationen zu den "richtigen" Lebensmitteln werden auch Grundlagen zu Nährstoffen, Eiweiß, Fetten und Kohlenhydraten vermittelt. Natürlich kommt auch die Praxis nicht zu kurz: zusammen werden gesunde Gerichte zubereitet, die zu Hause gut nachzukochen sind.
Material
ca. 15,00 € für Lebensmittel
Das 1 x 1 der gesunden Ernährung
In diesem Kurs erfahren Sie, was gesundes Essen wirklich bedeutet und erhalten Tipps, wie Sie eine ausgewogene Ernährung in Ihrem Alltag stärker umsetzen können. Neben Informationen zu den "richtigen" Lebensmitteln werden auch Grundlagen zu Nährstoffen, Eiweiß, Fetten und Kohlenhydraten vermittelt. Natürlich kommt auch die Praxis nicht zu kurz: zusammen werden gesunde Gerichte zubereitet, die zu Hause gut nachzukochen sind.
Material
ca. 15,00 € für Lebensmittel
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Anmeldung ab 27.01.2026, 09:00 Uhr möglich.
Gebühr30,00 € - Kursnummer: 26F30615P
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StartDi. 31.03.2026
17:30 UhrEndeDi. 31.03.2026
21:15 Uhr - Geschäftsstelle: Pirna
Kursleiter/-in:
Ilona Leo
Diätassistentin
