Nährend leben – Ernährung und innere Stabilität im Berufsalltag
Diese dreitägige Weiterbildung verbindet fundiertes Ernährungswissen mit praktischen Methoden zur Selbstregulation.
Die Teilnehmenden lernen, wie Ernährung, Stress und innere Stabilität zusammenwirken und wie sie durch alltagstaugliche Strategien mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe in ihren Berufs- und Lebensalltag integrieren können.
Neben fachlichen Impulsen stehen praktische Kochsessions, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sowie konkrete Transferstrategien im Mittelpunkt.
Die Teilnehmenden lernen, wie Ernährung, Stress und innere Stabilität zusammenwirken und wie sie durch alltagstaugliche Strategien mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe in ihren Berufs- und Lebensalltag integrieren können.
Neben fachlichen Impulsen stehen praktische Kochsessions, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sowie konkrete Transferstrategien im Mittelpunkt.
Material
Beitrag für Lebensmittel 24,00 €, Restedose
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 06. November 2026
- 16:00 – 20:15 Uhr
- Pirna, VHS
1 Freitag • 06. November 2026 • 16:00 – 20:15 Uhr Pirna, VHS -
- 2
- Samstag, 07. November 2026
- 09:00 – 15:45 Uhr
- Pirna, VHS
2 Samstag • 07. November 2026 • 09:00 – 15:45 Uhr Pirna, VHS -
- 3
- Sonntag, 08. November 2026
- 09:00 – 15:00 Uhr
- Pirna, VHS
3 Sonntag • 08. November 2026 • 09:00 – 15:00 Uhr Pirna, VHS
Nährend leben – Ernährung und innere Stabilität im Berufsalltag
Diese dreitägige Weiterbildung verbindet fundiertes Ernährungswissen mit praktischen Methoden zur Selbstregulation.
Die Teilnehmenden lernen, wie Ernährung, Stress und innere Stabilität zusammenwirken und wie sie durch alltagstaugliche Strategien mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe in ihren Berufs- und Lebensalltag integrieren können.
Neben fachlichen Impulsen stehen praktische Kochsessions, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sowie konkrete Transferstrategien im Mittelpunkt.
Die Teilnehmenden lernen, wie Ernährung, Stress und innere Stabilität zusammenwirken und wie sie durch alltagstaugliche Strategien mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe in ihren Berufs- und Lebensalltag integrieren können.
Neben fachlichen Impulsen stehen praktische Kochsessions, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sowie konkrete Transferstrategien im Mittelpunkt.
Material
Beitrag für Lebensmittel 24,00 €, Restedose
-
Anmeldung ab 22.06.2026, 09:00 Uhr möglich.Anmeldung ab 22.06.2026, 09:00 Uhr möglich.Anmeldung ab 22.06.2026, 09:00 Uhr möglich.
Gebühr120,00 € - Kursnummer: 26H30616P
-
StartFr. 06.11.2026
17:00 UhrEndeSo. 08.11.2026
20:45 Uhr - Geschäftsstelle: Pirna
Fr. - So., 06.11. - 08.11.2026
Fr., 16:00 - 20:15 Uhr, 1 x 5 LE
Sa., 09:00 - 15:45 Uhr, 1 x 8 LE
So., 09:00 - 15:00 Uhr, 1 x 7 LE
