Hormone beeinflussen nahezu alle Bereiche unseres Lebens - von Energie und Stimmung über Schlaf, Gewicht und Haut bis hin zum Menstruationszyklus. Viele Frauen erleben Beschwerden wie Erschöpfung, Zyklusunregelmäßigkeiten, PMS oder innere Unruhe, ohne die Zusammenhänge wirklich zu kennen. In diesem Vortrag erhalten Sie eine verständliche Einführung in die Grundlagen der hormonellen Gesundheit. Es wird erklärt, welche Hormone im weiblichen Körper eine zentrale Rolle spielen, wie sie miteinander wirken und warum Lebensstilfaktoren wie Stress, Schlaf, Ernährung und Alltagsbelastungen einen großen Einfluss haben. Der Fokus liegt auf Aufklärung, Selbstwahrnehmung und einem besseren Verständnis des eigenen Körpers - ohne medizinische Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck und ohne pauschale Lösungen. Ziel ist es, Zusammenhänge zu erkennen und erste Impulse für einen bewussteren Umgang mit der eigenen hormonellen Gesundheit mitzunehmen.

Und so funktioniert es: Sie buchen die vhsCard in unseren Geschäftsstellen, telefonisch oder hier über unsere Internetseite. Hinweis: Bitte beachten Sie, dass keine physische Karte ausgestellt wird. Ihre Buchung wird als „vhsCard“ direkt in unserem System hinterlegt. Im Anschluss können Sie alle vhsCard-Veranstaltungen kostenfrei nutzen. Bei der Internetbuchung vermerken Sie bitte unter „Bemerkung“, dass Sie im Besitz einer vhsCard sind. Das Kursentgelt wird dann durch die VHS bei der Einbuchung auf Null gesetzt. Eine Anmeldung ist erforderlich. Mit der Anmeldung garantieren Sie sich Ihren Platz. Alle Veranstaltungen, für die drei Tage vorher Anmeldungen vorliegen, finden statt. Die vhsCard gilt jeweils für das aktuelle Semester und ist nicht übertragbar.

Die Vortragsreihe "Weltblicke" ist ein Veranstaltungsformat des Projektes >>vhs unterwegs

Die Vortragsreihe "Weltblicke" ist ein Veranstaltungsformat des Projektes >>vhs unterwegs

Wo kommt eigentlich der Honig her? Wer das wissen will, kann mit uns einen Tag beim Imker verbringen. Wir beginnen mit einem kleinen Grundkurs zur Honigbiene und anderen Blütenbestäubern. Danach ist Basteln angesagt. Wir stellen Bienenwachskerzen her. Anschließend ernten wir gemeinsam von einem Bienenvolk den letzten Honig des Jahres - den leckeren Lindenblütenhonig. Mittags gibt es Leckeres von der Gartenkochstelle. Der Imker weist darauf hin, dass seine Bienen zwar sehr friedlich sind, Bienenstiche dennoch nicht gänzlich ausgeschlossen werden können (Teilnahme auf eigene Gefahr). Für Kinder ab 10 Jahren, Begleitung durch Eltern in begrenzter Anzahl möglich.