Journaling – Ein neuer Trend oder der Schlüssel zum Glück

Schreiben kann Wunder wirken: Es ordnet Gedanken, klärt Gefühle und fördert Kreativität. Im Journaling-Workshop entdecken Sie, wie regelmäßiges Schreiben zu mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion führt. Sie erfahren, woher die Methode kommt, warum sie so wohltuend ist, und probieren verschiedene Schreibübungen direkt aus – alltagstauglich und inspirierend.

Material

zzgl. Material pro Person 18€