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Gesundheit

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Schwimmen lernen für Kinder (ab 6 Jahre) - Festigungskurs
Fr. 07.03.2025 18:00
Pirna

Der Kurs ist zur Festigung und Verfeinerung der erlernten Schwimmtechnik konzipiert. Voraussetzung ist der Besitz des "Seepferdchens".

Kursnummer 25F30414P
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Gebühr: 130,00
Kursleiter/-in: Ingolf König
Pilates
Fr. 07.03.2025 18:35
Pirna

Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges System aus sanften Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Die Muskeln werden gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, wobei Geist und Körper zusammenarbeiten. Dem Trainingsprogramm von J. Pilates liegt der Gedanke zugrunde, dass die Verbindung von erhöhter Aufmerksamkeit und Bewegung der einzige Weg zu wirklicher körperlicher Gesundheit darstellt. Sie ist kein isoliertes Muskeltraining, sondern der Körper wird als Einheit bearbeitet, wobei insbesondere die tiefer liegenden Muskeln angesprochen werden.

Kursnummer 25F30321P
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Gebühr: 84,50
Kursleiter/-in: Norbert Jentzsch
Hatha-Yoga
Mo. 10.03.2025 18:30
Stolpen

Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.

Kursnummer 25F30207N
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Gebühr: 120,00
Kursleiter/-in: Katharina Hofmann
Traditionelles Taekwondo
Di. 11.03.2025 18:30
Pirna

Taekwondo ist eine aus Korea stammende Kunst der Selbstverteidigung. Im traditionellen Taekwondo steht die gesundheitliche Stärkung des Körpers sowie des Geistes im Vordergrund. Die Kursteilnehmer erlernen erste Grundtechniken des Taekwondo und profitieren meist schon nach den ersten Stunden von einem verbesserten körperlichen Wohlbefinden.

Kursnummer 25F30336P
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Gebühr: 39,00
Kursleiter/-in: Yvonne Wollny
Ätherische Öle bei Kindern - Vortrag
Do. 13.03.2025 17:00
Pirna

Ätherische Öle sind natürliche, pflanzliche Extrakte, die für ihre heilenden Eigenschaften genutzt werden. Sie können bei vielen alltäglichen Beschwerden wie Erkältungen, Schlafproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten und Stress lindernd wirken. In diesem Infoabend erhalten Sie Informationen zu folgenden Themen: Einführung in ätherische Öle und ihre Wirkungsweise natürliche Unterstützung der Kindergesundheit mit ätherischen Ölen Sicherheitsrichtlinien und Dosierungsempfehlungen für den Einsatz bei Kindern praktische Anwendungstipps für verschiedene Alltagsbeschwerden

Kursnummer 25F30112P
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Gebühr: 10,00
mit vhsCard gebührenfrei
Kursleiter/-in: Nicole Panek
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