„Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ W. Busch Erhalten Sie wertvolle Impulse und Ideen, um gesunde Routinen nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. In diesem 6-teiligen Kurs geht es darum, für Sie passende Routinen herauszufinden und konkret in die Umsetzung zu gehen. Als Zweier-Team erhöht sich die Umsetzungskraft um ein Vielfaches. Stärken Sie sich und einen lieben Menschen und kommen Sie gemeinsam zu mehr Vitalität und Lebensfreude. Kursinhalte: - Selbst-Bewusst-Sein - Alles beginnt mit der Bewusstheit. - Persönliche Werte und Ziele - Kennen Sie Ihr WARUM? - Selbst-Vertrauen stärken – Damit sich Ihre Routinen fast wie von selbst etablieren. - Gesund essen und trinken – Natürliche und energiereiche Nahrung in fester und flüssiger Form. - Guter Schlaf und Erholungspausen – Unterschätzte Routinen im Alltag. - Dankbarkeit und positive Gedanken: Seelenfrieden und Wohlbefinden.
Ein guter Abschied ist auch ein guter Start in die Trauer. Doch während wir Hochzeiten, Geburtstage oder andere besondere Momente sorgfältig planen, wird das Lebensende oft verdrängt. Dieser Impulsvortrag lädt dazu ein, den Tod aus einer neuen Perspektive zu betrachten und sich bewusst mit Abschiedsgestaltung und Trauer auseinanderzusetzen. In kurzen, informativen Einblicken erhalten Sie wertvolle Impulse für einen individuellen und würdevollen Abschied. Anschließend gibt es Raum für Ihre Fragen und den gemeinsamen Austausch.
Die Vortragsreihe "Weltblicke" ist ein Veranstaltungsformat des Projektes >>vhs unterwegs
Sie sind neuerdings im Besitz eines Smartphones, haben aber Mühe, die Funktionen zu beherrschen und sie sinnvoll zu verwenden? In diesem Kleingruppenkurs für max. 4 Personen wird Zeit für Ihre Fragen und Probleme sein. Verschiedene Funktionen werden leicht verständlich und anwendungsorientiert erläutert (nur Betriebssystem Android). Bitte bringen Sie Ihr Smartphone mit, Sie werden es besser kennenlernen!
Kinder unter drei Jahren entdecken ihre Welt krabbelnd, kletternd und balancierend. Jede Bewegung ist ein wichtiger Entwicklungsschritt. Diese praxisnahe Fortbildung zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen Mitteln sichere und anregende Bewegungsangebote gestaltet, auch auf engem Raum und ohne viel Material. Erfahren Sie, wie Sie motorische Impulse gezielt setzten, ohne den pädagogischen Alltag zusätzlich zu belasten. Für alle, die frühkindliche Bewegungsfreude wirksam und alltagsnah fördern möchten. Di., 21.04.2026, 09:00 - 14:30 Uhr / Modul 1: Theorie: Kinder brauchen Bewegung & motorische Ontogenese Gerätelandschaften „kriechen & krabbeln“ Bewegung mit Musik Wahrnehmungsförderung Do., 23.04.2026, 09:00 - 14:30 Uhr / Modul 2: Gewöhnliche und ungewöhnliche Materialien Gerätelandschaften „laufen, steigen & balancieren“ Gerätelandschaften „klettern & springen“ Freudvoller Abschluss vs. Entspannung Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte von Kindertagestätte & Kinderkrippen, Tagesmütter & Tagesväter, Übungsleiter von Kindersportgruppen, Anmeldung über: https://bildungsportal.sport-fuer-sachsen.de/detail-5970 Bis 31.03.2026, 23:55 Uhr Veranstalter: Kreissportbund Sächsische Schweiz - Osterzgebirge e.V. Valentin Herlt Vereinsberater Aus- und Fortbildung 03501 / 49190-13 herlt@kreissportbund.net
