Der Ratgeber ist eine Veranstaltung des Projektes vhs unterwegs. Diesmal sind wir zu Gast im Geißlerhaus in Bärenstein (Altenberg). Betrieben werden die Galerie- und Veranstaltungsräume vom Freundeskreis Geißlerhaus / Gymnasium Altenberg e.V. Dieses Kurzformat informiert kompakt über nützliche Tipps und bietet die Möglichkeit, sich über digitale Themen wie Nutzungsmöglichkeiten und Datenschutz zu informieren.
Der Ratgeber ist eine Veranstaltung des Projektes vhs unterwegs. Diesmal sind wir zu Gast im Geißlerhaus in Bärenstein (Altenberg). Betrieben werden die Galerie- und Veranstaltungsräume vom Freundeskreis Geißlerhaus / Gymnasium Altenberg e.V. Dieses Kurzformat informiert kompakt über nützliche Tipps und bietet die Möglichkeit, sich über digitale Themen wie Nutzungsmöglichkeiten und Datenschutz zu informieren.
Trauer braucht Raum – und manchmal auch Gemeinschaft. In diesem zweiteiligen Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre Trauer in einem geschützten Rahmen zu reflektieren und zu verarbeiten. Jeder Termin hat ein konkretes Ziel und wird durch eine kreative Aufgabe ergänzt, die dabei hilft, Gefühle auszudrücken und neue Perspektiven zu finden. Zudem gibt es Raum für Austausch und Fragen. Die bewusst kurze Dauer des Kurses ermöglicht es, ein Gespür für den eigenen Trauerprozess innerhalb einer Gruppe zu entwickeln und erste Impulse für den weiteren Weg mitzunehmen. Es ist spielt keine Rolle wie lange der Verlust zurück liegt. Ein Gruppenformat ist ab etwa vier Monaten nach dem Verlust oder zu einem späteren Zeitpunkt sinnvoll.
Der Ratgeber ist eine Veranstaltung des Projektes vhs unterwegs. Diesmal sind wir zu Gast im Mehrgenerationenhaus in Sebnitz. Betrieben werden die Veranstaltungsräume vom Verein Buntes Sebnitz. Dieses Kurzformat informiert kompakt über nützliche Tipps und bietet die Möglichkeit, sich über digitale Themen wie Nutzungsmöglichkeiten und Datenschutz zu informieren.
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.
