In diesem Workshop erfahren Sie, wie Achtsamkeit nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Hund guttut. Gemeinsam üben wir, innere Ruhe zu finden und die Beziehung zu Ihnen und Ihrem Hund zu vertiefen. Sie bekommen alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie Stress reduzieren, Selbstliebe stärken und mehr Gelassenheit in Ihren gemeinsamen Alltag bringen können. Einführung: Was bedeutet Achtsamkeit mit Hund? Sanfte Selbstliebeübungen für mehr innere Balance Geführte Meditationen mit Hund Atemübungen für entspannte Spaziergänge mit deinem Hund Ideen für einen achtsamen Start in den Tag Kleine Rituale für einen bewussten Tagesabschluss Der Workshop findet ohne Hund statt.
Die Ausstellung VERURTEILT. INHAFTIERT. HINGERICHTET. verdeutlicht anhand ausgewählter Biografien, was passiert, wenn Rechtsstaatlichkeit und Menschenrechte missachtet werden. Im Mittelpunkt stehen Frauen und Männer, die am Münchner Platz inhaftiert waren, hier verurteilt oder hingerichtet worden sind. Zwei Drittel der Getöteten waren tschechoslowakische Staatsbürger. Zwischen 1952 und 1956 nutzte die DDR-Justiz den Ort als zentrale Hinrichtungsstätte und ließ unter höchster Geheimhaltung 66 Todesurteile vollstrecken.
Die Vortragsreihe "Weltblicke" ist ein Veranstaltungsformat des Projektes >>vhs unterwegs
In dem Kurs erhalten Sie die Gelegenheit, Fragen und Besonderheiten, die sich durch die weitere Nutzung Ihres Smartphones ergeben haben, in einer lockeren Atmosphäre zu stellen und zu vertiefen. Voraussetzung: Teilnahme am Smartphone - Kleingruppenkurs
Dieser Kurs ist für Einsteiger bzw. Anfänger besonders geeignet und dient dazu, den neuen Computer sowie das Betriebssystem Windows kennenzulernen und sich mit seinen Möglichkeiten vertraut zu machen. Darunter zählen das Speichern von Dateien, das Schreiben von Texten und die Arbeit mit Ordnern und Datenträgern sowie ein Einstieg ins Internet. Die Funktionen werden in gemäßigtem Tempo, Schritt für Schritt einfach erklärt. Falls vorhanden, gern eigenen Laptop mit Windows 10 und einen USB-Stick mitbringen.
