Der Ratgeber ist eine Veranstaltung des Projektes vhs unterwegs. Diesmal sind wir zu Gast im Familienzentrum Regenbogen e. V.. Dieses Kurzformat informiert kompakt über nützliche Tipps und bietet die Möglichkeit, sich über digitale Themen wie Nutzungsmöglichkeiten und Datenschutz zu informieren.
Eine Anmeldung muss spätestens vier Wochen vor dem ausgeschriebenen Termin unter Vorlage des Passes/Ausweises und Barzahlung der Gebühr persönlich erfolgen.
Kinder brauchen Bewegung! Im Kurs erhalten die Kinder ein altersgerechtes Bewegungsangebot in spielerischer Form. Schwerpunkte liegen dabei auf der Förderung von Koordination und Kondition, von Rhythmik und der Unterstützung der Rückengesundheit. Und alles natürlich mit Spaßgarantie!
Führungskräfte stehen oft vor besonderen Belastungen: Entscheidungen treffen, Vorbild sein und gleichzeitig ihr Team stärken. In diesem Kurs erfahren sie, wie Resilienz im Führungsalltag wirkt und warum Selbstfürsorge und innere Stabilität die Basis guter Führung sind. Ein inspirierender Impuls sind dabei die „Big Five for Life“ – als Modell, um die eigenen Werte und Ziele klarer zu sehen und Entscheidungen danach auszurichten. Die Teilnehmenden erhalten konkrete Ansätze, wie sie ihre Widerstandskraft stärken und Resilienz in ihrem Team fördern können.
Sushi ist ein japanisches Gericht, das hauptsächlich aus kaltem Reis, Fisch und Algen besteht. Außerdem ist die Sushi-Küche eine ausgewogene und fettarme Kost mit einem wunderbaren Geschmack. In diesem Kurs lernen Sie, Sushi sowohl klassisch, als auch weitere Sushi-Variationen - mit Gemüse und Ei - zuzubereiten.
