„Gesundheit hat ihren Preis – aber Krankheit erst recht.“ Schnappen Sie sich Ihre beste Freundin, eine Kollegin oder Ihren Partner/Partnerin und gehen Sie gemeinsam los für Ihre Gesundheit. Erhalten Sie wertvolle Impulse und Ideen, um gesunde Routinen nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Im Vortrag wird ein grundsätzliches Verständnis zur bedeutsamen Rolle von Routinen vermittelt und in einem geschützten Raum darüber diskutiert, warum das Durchhalten doch meist nicht gelingt. In Zweier-Teams werden typische Stolpersteine auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden besprochen und erste Lösungsansätze zur Umsetzung in die Praxis entwickelt. Der weiterführende Kurs startet am 05.05.2026 und kann nur in 2er Teams gebucht werden. Kursinhalte: - Selbst-Bewusst-Sein - Alles beginnt mit der Bewusstheit. - Persönliche Werte und Ziele - Kennen Sie Ihr WARUM? - Selbst-Vertrauen stärken – Damit sich Ihre Routinen fast wie von selbst etablieren. - Gesund essen und trinken – Natürliche und energiereiche Nahrung in fester und flüssiger Form. - Guter Schlaf und Erholungspausen – Unterschätzte Routinen im Alltag. - Dankbarkeit und positive Gedanken: Seelenfrieden und Wohlbefinden.
Grund-, Jersey- oder Overlocknähkurs besucht und dann? Für all diejenigen, die Lust am Nähen haben und sich ab und an Unterstützung wünschen oder sich mit Gleichgesinnten austauschen wollen, ist dieses monatlich stattfindende Treffen gedacht. Die Kursleiterin steht allen Teilnehmern dabei unterstützend und beratend zur Seite.
Unsere Füße tragen uns tagtäglich durch viele Situationen und begleiten uns das ganzen Leben lang. Dabei bekommen sie oft zu wenig Aufmerksamkeit. Inhalte dieser Fortbildung sind: - anatomische Grundlagen zu unseren Füßen und die Fußreflexe sowie deren Wirkung - Lieder und Reime für Kinder zum Thema Füße - Variantenreiche Anregungen kennenlernen, die zum sofortigen Umsetzen einladen Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte von Kindergärten und Horten
Wir leben täglich von akustischen Reizen. Kinder hören morgens den Wecker, Radio beim Frühstück, Straßengeräusche auf dem Weg zur Kita, Vogelgesang. Auch in der Gruppe entstehen Klangwelten: Singen, Stühle rücken, Schritte, Gefahren- oder Wohlfühlsignale. Klangentdeckung verknüpft Lernprozesse eng mit der alltäglichen Erfahrung. Die Fortbildung bietet ihnen viele Ideen, gemeinsam mit Kindern Klänge der Umgebung oder des Körpers zu erforschen und dem eigenen Hören nachzugehen. Sie erfahren zudem, wie Kinder voneinander lernen und wie sie als pädagogische Fachkraft diesen Prozess wirksam unterstützen können. Inhalte der Fortbildung: - Praxisideen zum Entdecken von Klängen und Geräuschen im Alltag - Ideen für „Klänge- und Geräusche-Macher“ aus Alltagsmaterialien - Forschen mit der Methode „Forschungskreis“ Zielgruppe: Leitungen und pädagogische Fachkräfte von Krippen, Kindergärten, Horten und Kindertagespflegepersonen Workshop in Zusammenarbeit des regionalen Netzwerkes „Kinder forschen“ der Handwerkskammer Dresden
Der Ratgeber ist eine Veranstaltung des Projektes vhs unterwegs. Diesmal sind wir zu Gast im GogelmoschHaus in Stolpen. Betrieben werden die Veranstaltungsräume vom Gogelmosch e.V. Dieses Kurzformat informiert kompakt über nützliche Tipps und bietet die Möglichkeit, sich über digitale Themen wie Nutzungsmöglichkeiten und Datenschutz zu informieren.
