Bewegung an der frischen Luft – leicht, effektiv und für jedes Alter geeignet. An diesem Tag lernen Sie die einfachen Grundlagen des Nordic Walking kennen: den richtigen Bewegungsablauf, wie Sie Ihr Training anpassen können und welche positiven Wirkungen es für Herz-Kreislauf und Wohlbefinden hat. Neben dem Gehen mit Stöcken gibt es einfache Übungen für Körperwahrnehmung und zur Kräftigung sowie eine Stockberatung. Erwärmung und Dehnung runden den Tag ab.
Bewegung an der frischen Luft – leicht, effektiv und für jedes Alter geeignet. An diesem Tag lernen Sie die einfachen Grundlagen des Nordic Walking kennen: den richtigen Bewegungsablauf, wie Sie Ihr Training anpassen können und welche positiven Wirkungen es für Herz-Kreislauf und Wohlbefinden hat. Neben dem Gehen mit Stöcken gibt es einfache Übungen für Körperwahrnehmung und zur Kräftigung sowie eine Stockberatung. Erwärmung und Dehnung runden den Tag ab.
Eine gute Massage - ob Gesicht, Füße oder Rücken - wirkt wohltuend und kann Verspannungen lösen. Mit der richtigen Technik und ein wenig Übung ist es leicht möglich, einem/r Partner/in oder einem/r Freund/in etwas Gutes zu tun. Sie lernen Grundgriffe aus der klassischen Massage kennen, die Sie auch zu Hause leicht anwenden können. Anmeldung nur paarweise. Der Preis und die Anmeldung gilt jeweils für eine Person. Bitte vermerken Sie bei der Anmeldung den Namen des Partners/der Partnerin.
In dieser Fortbildung entdecken pädagogische Fachkräfte, warum der Lebensraum Wiese unverzichtbar ist und wie Kinder ihn erkennen, schützen und verantwortungsvoll mit ihm umgehen lernen. Gemeinsam entdecken wir Wiesenbewohner wie das Gänseblümchen, den Löwenzahn, den Spitzwegerich, den Regenwurm und das Glühwürmchen. Das Angebot ist ganzheitlich: Forscherideen, passende Lieder, Reime, Bewegungsgeschichten und praxisnahe Lernstationen laden Kinder zum Staunen, Forschen und Erinnern ein. Ziel ist es, Neugier zu wecken, Naturkompetenz zu stärken und kindgerechte Zugänge zur biologischen Vielfalt zu schaffen. BNE für die Praxis. Organisatorisches: Verpflegung und Getränke sind selbst mitzubringen. Ein kostenpflichtiger Kaffeeautomat ist verfügbar. Fußläufig können ein Netto und eine Pizzeria erreicht werden. Bitte achten Sie auf die Öffnungszeiten. Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte von Krippen, Kindergärten, Horten und Kindertagespflegepersonen
F. Scott Fitzgerald: "The Great Gatsby". Join us in discussing this American classic of the Jazz Age. Read the book and come to this course prepared to discuss themes, characters, writer techniques, and more.
