Sie haben vor längerer Zeit in der Schule Russisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse wieder aktivieren? Unser Probierabend bietet Ihnen die ideale Gelegenheit, in entspannter Atmosphäre wieder in die Sprache einzutauchen, Bekanntes aufzufrischen und erste Gespräche zu führen. So können Sie ganz unverbindlich herausfinden, ob der anschließende Kurs das Richtige für Sie ist.
Fragen Sie sich, wie Ihre nächsten Jahre aussehen sollen? Gibt es Themen in Familie, Partnerschaft oder Beruf, die Sie beschäftigen? Frauen über 50 stehen oft vor neuen Herausforderungen – sei es eine berufliche Veränderung, der Übergang in den Ruhestand, familiäre Umbrüche oder der Wunsch nach mehr Selbstverwirklichung. In diesem Coaching & Mediationsangebot unterstützen wir Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Konflikte zu lösen und mit neuer Energie Ihren Weg zu gehen.
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine sehr effektive Möglichkeit, auch in Belastungssituationen relativ schnell zu entspannen. Diese Methode ist leicht zu erlernen und sehr gut auch in kurzen Büropausen einsetzbar! Die PMR vermittelt ein bewusstes Erleben des Unterschiedes zwischen aktiver Anspannung und der darauf folgenden Entspannung. Dies hat auch ein emotionales Entspannungsgefühl zur Folge.
