Im Kurs werden theoretische Grundkenntnisse zum typgerechten Make-up vermittelt und deren praktische Anwendung geübt. Sie erlernen Ihr eigenes Make-up unter professioneller Anleitung selbst zu erstellen und können wertvolle Schminktipps gleich praktisch umsetzen. Jeder Kursteilnehmer wird ein komplettes Make-up realisieren und erhält eine Anleitung für zu Hause. Ein Ihrem Typ und dem Anlass entsprechendes Make-up verleiht Ihnen im beruflichen und privaten Umfeld ein authentischeres Auftreten.
Von der fischreichen Küche der Küste, über die reichhaltigen Gerichte der Anden bis hin zu den exotischen Speisen des Amazonas: Dieser Kochkurs bietet die Gelegenheit, in die Welt der berühmten und international gelobten peruanischen Küche einzutauchen. Als Vorspeise erwartet Sie ein erfrischendes Ceviche clásico, zubereitet mit frischem Fisch, Limette und duftendem Koriander. Dazu servieren wir Canchita serrana – gerösteten Anden-Mais, der das Ceviche in Peru traditionell begleitet. Als Hauptgang bereiten wir das herzhafte Lomo Saltado zu – gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen, serviert mit Reis und knusprigen Pommes. Abgerundet wird der Abend mit dem berühmten Pisco Sour, dem Nationalgetränk Perus.
Ein Abend darüber, wie wir in stressigen Familienmomenten handlungsfähig bleiben können – statt automatisch zu reagieren.
Nach dem Start in Deutschland geht es im zweiten Teil meiner Reise 850 Kilometer zu Fuß durch Frankreich. Gemeinsam mit meiner Hündin Tala, mit Zelt und allem, was wir brauchen, mache ich mich auf den Weg. Der französische Jakobsweg führt uns dabei von Trier über Metz nach Langres. Hitzebedingt muss ich dann meinen Plan ändern und es geht weiter… … durch die Vogesen: vorbei an roten Sandsteinfelsen, versteckten Burgruinen, durch stille Wälder, über Bergrücken und in Täler. In meinem Vortrag erzähle ich von langen Wandertagen, von Nächten im Zelt, von unerwarteten Herausforderungen, von der Schönheit der französischen Landschaft und von den besonderen Begegnungen am Wegesrand, die so nur entstehen, wenn man zu Fuß unterwegs ist. Ein persönlicher Reisevortrag über das Abenteuer Fernwandern, über das Unterwegssein mit Hund und darüber, was man erlebt, wenn man sich wirklich auf den Weg macht.
Um sich in einem echten Notwehrfall effektiv und schnell konsequent wehren und einen Angriff innerhalb von Sekunden beenden zu können, bedarf es eingepflanzter Reflexe und automatisierter Techniken. Sie lernen, Angriffe erfolgreich, einfach und effektiv abzuwehren sowie Spaß an der Bewegung zu entwickeln. In diesem Wochenendkurs erhalten Sie spezielle Tipps, Tricks und schnell zu erlernende Selbstverteidigungstechniken. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Ab 16 Jahre.
