Anhand verschiedener Themen (Stillleben, Architektur, Landschaft, Porträt) werden Grundlagen und Techniken für das Zeichnen sowie Malen in Aquarell und Pastell vermittelt. Die Arbeitsthemen werden in der Gruppe besprochen, auf individuelle Inhalte und Erfahrungen wird eingegangen.
Diese alte Handarbeitstechnik verbinden viele Menschen mit Omas Deckchen. In einer kleinen Einführung möchte ich Ihnen die Vielfalt der Anwendungen von Spitzen sowie deren unterschiedliche Erscheinungsformen näherbringen.
Bitte bringen Sie (falls vorhanden) Klöppelutensilien (Sack, Tischständer, Klöppel und Stecknadeln) mit, damit Sie einige grundlegende Techniken selbst ausprobieren können.
Sind Sie neugierig geworden oder wollten Sie das Klöppeln schon immer einmal ausprobieren? Dann kommen Sie vorbei und lassen Sie sich begeistern!
Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm im Wasser mit einem Wechsel aus Kraft- und Konditionstraining zur Fettverbrennung! Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden.
Hier haben Sie alles! Ein abwechslungsreiches Sportangebot, bei dem mit Elementen aus verschiedenen Bewegungsrichtungen (z. B. Aerobic, Step-Aerobic, Kräftigungsgymnastik) Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gezielt gefördert werden. Fetzige Musik und viel Spaß gehören natürlich dazu.
