Hula Hoop kann jede(r)! Es macht viel Spaß und die Übungsvielfalt ist enorm. Unter Anleitung lernen Sie die ersten Schritte und erhalten wichtige Tipps und Kniffe für einen leichten Einstieg. Weitere Übungen mit und ohne Reifen ergänzen das Angebot, so dass es auch als Fitness-Kurs für Fortgeschrittene genutzt werden kann. Reifen sind vorhanden.
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Anhand verschiedener Themen (Stillleben, Architektur, Landschaft, Porträt) werden Grundlagen und Techniken für das Zeichnen sowie Malen in Aquarell und Pastell vermittelt. Die Arbeitsthemen werden in der Gruppe besprochen, auf individuelle Inhalte und Erfahrungen wird eingegangen.
Ein Kurs für alle, die schon vertraut sind mit den speziellen Eigenschaften der Acrylfarbe, aber auch für diejenigen, die nach Möglichkeiten suchen, mit neuen Techniken und Materialien ihre Arbeiten im Ausdruck zu steigern. Darstellungs- und Gestaltungsregeln erarbeiten Sie sich mit entsprechender Anleitung während der künstlerisch-praktischen Tätigkeit, sodass Sie immer mehr Sicherheit erhalten und Ihrer Kreativität durch fundiertes Hintergrundwissen freien Lauf lassen können. Weitere experimentelle Techniken, kombiniert mit Materialien, wie unterschiedlichen Papieren, Hanf-Faser, Haushaltsfolie, Mull, Strukturpaste, Gaze-Stoff u. a. m. - kombiniert mit ausgeklügelten Auftragstechniken in Öl- und Acrylfarben, die eigenwillige Effekte zaubern, sind willkommene Überraschungen. Benötigte Materialien werden am 1. Kursabend besprochen.
