Kinder brauchen Bewegung!
Im Kurs erhalten die Kinder ein altersgerechtes Bewegungsangebot in spielerischer Form. Vorrangig mit Elementen aus dem Tischtennis werden in diesem Kurs Koordination und Kondition gefördert. Und alles natürlich mit Spaßgarantie!
Altersabweichungen auf Anfrage.
Hier haben Sie alles! Ein abwechslungsreiches Sportangebot, bei dem mit Elementen aus verschiedenen Bewegungsrichtungen (z. B. Aerobic, Step-Aerobic, Kräftigungsgymnastik) Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gezielt gefördert werden. Fetzige Musik und viel Spaß gehören natürlich dazu.
Bewegung an der frischen Luft – leicht, effektiv und für jedes Alter geeignet. An diesem Tag lernen Sie die einfachen Grundlagen des Nordic Walking kennen: den richtigen Bewegungsablauf, wie Sie Ihr Training anpassen können und welche positiven Wirkungen es für Herz-Kreislauf und Wohlbefinden hat. Neben dem Gehen mit Stöcken gibt es einfache Übungen für Körperwahrnehmung und zur Kräftigung sowie eine Stockberatung. Erwärmung und Dehnung runden den Tag ab.
Windsurfen ist eine der faszinierendsten Wassersportarten und gleichermaßen für Jung und Alt geeignet. Der Kurs umfasst theoretische und praktische Grundlagen und kann mit einem international anerkannten Befähigungsnachweis (VDWS Grundschein) abgeschlossen werden. Die Teilnehmergebühr beinhaltet die Ausleihe der Ausrüstung und der Neoprenanzüge.
Voraussetzung: Schwimmer, normaler Gesundheitszustand
