Die Vortragsreihe "Weltblicke" ist ein Veranstaltungsformat des Projektes >>vhs unterwegs
Sie haben schon einmal Englisch gelernt, es fehlen Ihnen aber doch immer wieder die passenden Worte? Sie möchten sich wieder innerhalb kurzer Zeit fit für den Urlaub machen? Kein Problem! In diesem Kurs werden authentische Redewendungen und Modellsätze sowie grammatische Inhalte in kleinen Häppchen für den Urlaub vermittelt. Sie erhalten viele Insider-Tipps und unterhaltsame landeskundliche Informationen. Die Aussprache wird dabei intensiv trainiert. Für Teilnehmer mit sehr geringen Vorkenntnissen.
Qigong beruht auf einer uralten chinesischen Tradition. Einfache, sanft fließende Bewegungsabfolgen, verbunden mit der richtigen Atmung, führen zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Balance, Vitalität und Entspannung. Qigong schult die Achtsamkeit und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Das Erlernte kann gut in den Alltag integriert werden.
Mit welchen Verhaltensregeln und Maßnahmen kann Gefahrensituationen vorgebeugt werden? Welche leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken gibt es, um Gewalttätigkeiten abwenden zu können? Selbstverteidigung für die junge Familie liefert den Vorteil, dass Eltern wissen, was ihre Kinder lernen und sie es gemeinsam umsetzen. Alle Familienmitglieder wissen, was im Notfall zu tun ist. Sie lernen, Angriffe erfolgreich, einfach und effektiv abzuwehren. Abwechslungsreiche Partnerübungen und strukturierter Unterricht stehen für Fortschritte und Spaß an der Bewegung. (Kinder ab 4 Jahre) Erwachsene 20 €; Kinder 15 €
Bauchtanzen kann man nicht nur zu orientalischen Rhythmen. Erlernt wird eine moderne Choreografie mit orientalischen und spanischen Elementen. Die Schrittkombinationen werden gemeinsam erarbeitet und nacheinander zusammengefügt. Geeignet für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen. Der Song wird für alle zur Verfügung gestellt und es darf am Schluss gern ein Video aufgenommen werden.
