Für Dienste im Internet werden heute Passwörter verlangt. Damit diese relativ sicher sind, sollten diese einmalig und komplex sein. Das große Problem dabei ist, sich all diese Passwörter zu merken. Die Lösung ist ein guter Passwortmanager. Dieser Kurs behandelt den kostenlos nutzbaren Passwort-Safe/-Manager „KeePass“. Dieses Open-Source-Projekt lässt sich plattformübergreifend für MS Windows, macOS, Linux, Android, iPhone, BlackBerry u. m. gemeinsam für Rechner, Smartphone, Stick und Cloud verwenden.
Die Kraul-Schwimmarten sind effizienter und gelenkschonender als Brustschwimmen. Die richtige Technik ist dafür aber Voraussetzung. Hier können Sie sie erlernen und festigen.
Dieser Kurs bietet Ihnen wertvolle Impulse und praktische Werkzeuge, um Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Lernen Sie, wie Sie mit einfachen Techniken Ihr seelisches Gleichgewicht fördern und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag bringen können. Kursinhalte: Dankbarkeit als Grundlage – Wie eine wertschätzende Haltung das Leben positiv beeinflusst. Rituale – Kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung für mehr Stabilität und Ruhe. Eigenverantwortung – Die Bedeutung persönlicher Entscheidungen für die mentale Gesundheit. Die Kraft positiver Gedanken – Wie Sie Ihr Mindset bewusst gestalten können. Was guter Schlaf alles bewirken kann – Tipps für eine erholsame Nachtruhe. Ernährung und Nährstoffmangel – Wie eine ausgewogene Ernährung unser seelisches Wohlbefinden beeinflusst.
Dieser Kurs wendet sich an Personen, die bereits PC-Grundkenntnisse besitzen oder einen PC-Grundkurs besucht haben. Es geht hier um die gezielte und effektive Anwendung der Funktionen, sowie um das Festigen und Üben der Kenntnisse. Das Einbringen von eigenen Themen, die im Kurs bearbeitet werden, ist erwünscht. Falls vorhanden, gern eigenen Laptop mit Windows 10 und einen USB-Stick mitbringen.
Auf unzähligen Internetseiten sind mittlerweile sogenannte Dark Patterns eingebaut. Dabei handelt es sich um manipulative Designs oder spezifische Prozesse, die Nutzerinnen und Nutzern beim Besuch der Website zu einer bestimmten Handlung verleiten sollen. In dieser Veranstaltung erhalten Sie Wissen darüber, was Sie in Bezug auf diese Dark Patterns berücksichtigen sollten. Außerdem erfahren Sie, welche Möglichkeiten bestehen, bspw. die eigenen Daten zu schützen. Zuletzt wird es auch Zeit für Ihre individuellen Fragen geben. Die Teilnahme ist für Sie kostenfrei! Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts "Medien - Aber richtig!" statt und ist gefördert durch die Sächsische Landesmedienanstalt.
