Qigong beruht auf einer uralten chinesischen Tradition. Einfache, sanft fließende Bewegungsabfolgen, verbunden mit der richtigen Atmung, führen zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Balance, Vitalität und Entspannung. Qigong schult die Achtsamkeit und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Das Erlernte kann gut in den Alltag integriert werden.
Die Digitalisierung gewinnt zusehends im persönlichen Gesundheitsbereich an Bedeutung. Einhergehend mit neuen digitalen Technologien wie bspw. der elektronischen Patientenakte oder Angeboten von Telemedizin gerade auch im ländlichen Raum und einer wachsenden Zahl an individuellen Gesundheitsapps entstehen neue Möglichkeiten – aber ebenso neue Fragen. In diesem Vortrag erhalten Sie einen verständlichen Ein- und Überblick über zentrale digitale Gesundheitsanwendungen und erfahren, wie sie im Alltag sinnvoll genutzt werden können. Zudem wird beleuchtet, wie individuelle Gesundheitsdaten sicher verwaltet werden können und welche Aspekte des digitalen Datenschutzes dabei eine besonders wichtige Rolle spielen. Das Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die ihre Informations- und Medienkompetenz im Gesundheitsbereich stärken möchten und einen fundierten Einblick in Chancen und Herausforderungen der digitalen Gesundheitswelt suchen. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Tharandter Bürgerakademie in der Kuppelhalle Tharandt im Rahmen des Projekts "Medien - Aber richtig!" statt und ist gefördert durch die Sächsische Landesmedienanstalt.
Ist von Schimmelpilzen die Rede, erzeugt das bei uns Menschen ein Gefühl von Ekel. Denn schließlich kennen wir sie als Lebensmittelverderber oder bringen sie mit etwas Verrottetem in Verbindung. Dennoch nehmen die Schimmelpilze einen wichtigen Stellenwert im Stoffkreislauf der Natur ein und können auch für uns Menschen von Nutzen sein - z. B. durch ihre Bedeutung in der Nahrungsmittelindustrie oder in der Medizin. Bei der Beurteilung von Innenraumluft in Wohnungen sind Schimmelpilze ein wichtiges Thema, denn in ihren Sporen steckt ein hohes allergenes Potential. Dieser Vortrag verschafft Aufklärung zum Thema und zeigt auf, welchen Schaden Schimmelpilze dem Menschen zufügen können, aber auch, welchen Nutzen sie bergen. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.
In dem Kurs erhalten Sie die Gelegenheit, Fragen und Besonderheiten, die sich durch die weitere Nutzung Ihres Smartphones ergeben haben, in einer lockeren Atmosphäre zu stellen und zu vertiefen. Voraussetzung: Teilnahme am Smartphone - Kleingruppenkurs
Auf unzähligen Internetseiten sind mittlerweile sogenannte Dark Patterns eingebaut. Dabei handelt es sich um manipulative Designs oder spezifische Prozesse, die Nutzerinnen und Nutzern beim Besuch der Website zu einer bestimmten Handlung verleiten sollen. In dieser Veranstaltung erhalten Sie Wissen darüber, was Sie in Bezug auf diese Dark Patterns berücksichtigen sollten. Außerdem erfahren Sie, welche Möglichkeiten bestehen, bspw. die eigenen Daten zu schützen. Zuletzt wird es auch Zeit für Ihre individuellen Fragen geben. Die Teilnahme ist für Sie kostenfrei! Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts "Medien - Aber richtig!" statt und ist gefördert durch die Sächsische Landesmedienanstalt.
