Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges System aus sanften Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Die Muskeln werden gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, wobei Geist und Körper zusammenarbeiten. Dem Trainingsprogramm von J. Pilates liegt der Gedanke zugrunde, dass die Verbindung von erhöhter Aufmerksamkeit und Bewegung der einzige Weg zu wirklicher körperlicher Gesundheit darstellt. Sie ist kein isoliertes Muskeltraining, sondern der Körper wird als Einheit bearbeitet, wobei insbesondere die tiefer liegenden Muskeln angesprochen werden.
Der Intensivkurs richtet sich an Personen, die innerhalb von 2-3 Wochen die Zeit haben, sich dem Erlernen einer Fremdsprache gezielt zu widmen. In diesem Kurs können Sie Ihre Englisch-Grundkenntnisse des A1- und A2-Niveaus effektiv, in einer angenehmen Atmosphäre wiederholen und festigen.
Der Super-Intensivkurs richtet sich an Personen, die innerhalb von 2-3 Wochen die Zeit haben, sich dem Erlernen einer Fremdsprache gezielt zu widmen. In diesem Kurs können Sie Ihre Englisch-Grundkenntnisse des A1- und A2-Niveaus effektiv, in einer angenehmen Atmosphäre wiederholen und festigen.
Der Intensivkurs richtet sich an Personen, die innerhalb von 2-3 Wochen die Zeit haben, sich dem Erlernen einer Fremdsprache intensiv zu widmen. In diesem Kurs starten wir bei 0 und führen Sie intensiv, aber ohne Druck und Hektik, an die Sprache heran. Erleben Sie diesen Spanischkurs mit Spaß am Lernen in angenehmer Atmosphäre bei optimalem Lernerfolg. Für echte Anfänger!
Der Intensivkurs richtet sich an Personen, die innerhalb von 2-3 Wochen die Zeit haben, sich dem Erlernen einer Fremdsprache intensiv zu widmen. In diesem Kurs starten wir bei 0 und führen Sie intensiv, aber ohne Druck und Hektik, an die Sprache heran. Erleben Sie diesen Spanischkurs mit Spaß am Lernen in angenehmer Atmosphäre bei optimalem Lernerfolg. Für echte Anfänger!
