Die Vortragsreihe "Weltblicke" ist ein Veranstaltungsformat des Projektes >>vhs unterwegs
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In diesem Schnupperkurs lernen Sie Qigong kennen, erfahren viel Wissenswertes und können erste Übungen selbst ausprobieren. Qigong beruht auf einer uralten chinesischen Tradition. Einfache, sanft fließende Bewegungsabfolgen, verbunden mit der richtigen Atmung, führen zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Balance, Vitalität und Entspannung. Qigong schult die Achtsamkeit und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Das Erlernte kann gut in den Alltag integriert werden.
Qigong beruht auf einer uralten chinesischen Tradition. Einfache, sanft fließende Bewegungsabfolgen, verbunden mit der richtigen Atmung, führen zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Balance, Vitalität und Entspannung. Qigong schult die Achtsamkeit und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Das Erlernte kann gut in den Alltag integriert werden.
Einfach losschreiben – leichter gesagt als getan? In den Turbulenzen des Alltags fällt es oft schwer, sich Zeit für Kreativität einzuräumen, und wenn es doch mal passt, ist der Druck so groß, dass die Seite trotzdem leer bleibt. In diesem Kurs fangen wir gemeinsam an, egal ob mit oder ohne Erfahrung. Mit Hilfe einfacher Methoden und ohne den Anspruch auf einen perfekten Text, erspielen wir uns die Kunst, das Schreiben leicht zu nehmen. Alles, was wir dafür brauchen, sind Stift, Papier und Freude – Ideen finden wir unterwegs.
