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Qigong - Workshop
Sa. 08.11.2025 10:00
Pirna

Qigong beruht auf einer uralten chinesischen Tradition. Einfache, sanft fließende Bewegungsabfolgen, verbunden mit der richtigen Atmung, führen zu mehr Stabilität, Beweglichkeit, Balance, Vitalität und Entspannung. Qigong schult die Achtsamkeit und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Das Erlernte kann gut in den Alltag integriert werden.

Kursnummer 25H30241P
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Gebühr: 30,00
Schnell verteidigungsfähig werden! Nug Mui-Familienkurs
Sa. 08.11.2025 10:00
Dippoldiswalde

Mit welchen Verhaltensregeln und Maßnahmen kann Gefahrensituationen vorgebeugt werden? Welche leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken gibt es, um Gewalttätigkeiten abwenden zu können? Selbstverteidigung für die junge Familie liefert den Vorteil, dass Eltern wissen, was ihre Kinder lernen und sie es gemeinsam umsetzen. Alle Familienmitglieder wissen, was im Notfall zu tun ist. Sie lernen, Angriffe erfolgreich, einfach und effektiv abzuwehren. Abwechslungsreiche Partnerübungen und strukturierter Unterricht stehen für Fortschritte und Spaß an der Bewegung. (Kinder ab 4 Jahre) Erwachsene 20 €; Kinder 15 €

Kursnummer 25H30342D
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Gebühr: 20,00
Orientalischer Tanz - Choreografie-Workshop
Sa. 08.11.2025 10:00
Pirna

Bauchtanzen kann man nicht nur zu orientalischen Rhythmen. Erlernt wird eine moderne Choreografie mit orientalischen und spanischen Elementen. Die Schrittkombinationen werden gemeinsam erarbeitet und nacheinander zusammengefügt. Geeignet für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen. Der Song wird für alle zur Verfügung gestellt und es darf am Schluss gern ein Video aufgenommen werden.

Kursnummer 25H20607P
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Gebühr: 25,00
Wehlen und Neurathen - Wanderung
Sa. 08.11.2025 10:30
Stadt Wehlen

Die Burgen der alten Raubritter haben von jeher die Phantasien der Menschen beflügelt. In unserer Exkursion wollen wir uns aber mehr ihrer archäologischen Bedeutung zuwenden und die Burgen von Wehlen und Neurathen unter diesem Aspekt erkunden. Neben einer Einführung in das sächsische Denkmalschutzgesetz bekommen die Teilnehmer auch Kenntnisse zu den Keramiken des 13. bis 15. Jahrhunderts vermittelt. Während der Wanderung von Wehlen nach Rathen liegt der inhaltliche Schwerpunkt auf der Bedeutung von Kleindenkmalen und Felsinschriften im Basteigebiet.

Kursnummer 25H10104P
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Gebühr: 20,00
Cybersicherheit - Vortrag
Sa. 08.11.2025 14:00
Freital
Vortrag

In dieser Veranstaltung werden wir die aktuellen Bedrohungen im Internet beleuchten und praktische Strategien zur Stärkung Ihrer Online-Sicherheit vorstellen. Erfahren Sie, wie Sie sich effektiv vor Cyberkriminalität schützen können und stellen Sie Ihre Fragen, um sich in der digitalen Welt sicherer zu bewegen.

Kursnummer 25H50413F
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Gebühr: 12,00
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15.07.25 20:06:58