Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges System aus sanften Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Die Muskeln werden gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, wobei Geist und Körper zusammenarbeiten. Dem Trainingsprogramm von J. Pilates liegt der Gedanke zugrunde, dass die Verbindung von erhöhter Aufmerksamkeit und Bewegung der einzige Weg zu wirklicher körperlicher Gesundheit darstellt. Sie ist kein isoliertes Muskeltraining, sondern der Körper wird als Einheit bearbeitet, wobei insbesondere die tiefer liegenden Muskeln angesprochen werden.
Sie haben schon einmal Englisch gelernt, es fehlen Ihnen aber doch immer wieder die passenden Worte? Sie möchten sich wieder innerhalb kurzer Zeit fit für den Urlaub machen? Kein Problem! In diesem Kurs werden authentische Redewendungen und Modellsätze sowie grammatische Inhalte in kleinen Häppchen für den Urlaub vermittelt. Sie erhalten viele Insider-Tipps und unterhaltsame landeskundliche Informationen. Die Aussprache wird dabei intensiv trainiert. Für Teilnehmer mit sehr geringen Vorkenntnissen.
Der Intensivkurs richtet sich an Personen, die innerhalb von 2-3 Wochen die Zeit haben, sich dem Erlernen einer Fremdsprache intensiv zu widmen. In diesem Kurs starten wir bei 0 und führen Sie intensiv, aber ohne Druck und Hektik, an die Sprache heran. Erleben Sie diesen Spanischkurs mit Spaß am Lernen in angenehmer Atmosphäre bei optimalem Lernerfolg. Für echte Anfänger!
Dieser Kurs bietet einen leichten Einstieg in die Sprache und Kultur. Er ist als Vorbereitung auf den Urlaub oder einfach zum Erwerb der ersten Sprachkenntnisse gut geeignet.
Der Intensivkurs richtet sich an Personen, die innerhalb von 2-3 Wochen die Zeit haben, sich dem Erlernen einer Fremdsprache gezielt zu widmen. In diesem Kurs für Anfänger mit Grundkenntnissen werden Sie intensiv am Wortschatz, an der Grammatik und an Ihren kommunikativen Fähigkeiten arbeiten. Durch interaktive Übungen und Gruppenaktivitäten werden Sie in der Lage sein, Ihr Englisch schnell und mit viel Freude zu verbessern.
