Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.
Das Kursmaterial wird am 1. Kurstag bekannt gegeben.
Sie haben noch nie Englisch gelernt oder haben vielleicht schon einmal einen Anfängerkurs begonnen, dann aber festgestellt, dass die anderen Teilnehmer trotz allem schon Vorkenntnisse hatten? Das wird Ihnen bei uns nicht passieren! In diesem Kurs starten wir bei 0 und führen Sie behutsam an die Sprache heran, ohne Druck und Hektik, dafür mit viel Spaß und in gemächlichem Tempo. Sie werden trotzdem ganz schnell erste Erfolge verzeichnen! Für echte Anfänger!
Das Kursmaterial kann bis zu 10 Tage vor Kursbeginn über die VHS bestellt werden.
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.
