Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.
Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet. Sie eignen sich besonders gut für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Neugierig auf unsere östlichen Nachbarn? An diesem Abend bekommen Sie einen ersten Einblick in die polnische Sprache und Kultur. Ganz ohne Vorkenntnisse lernen Sie einfache Begrüßungen, nützliche Redewendungen und erfahren, dass Polnisch gar nicht so schwer ist, wie es oft klingt. Ein unterhaltsamer Einstieg für alle, die Lust auf Neues haben!
Eine Anmeldung muss spätestens vier Wochen vor dem ausgeschriebenen Termin unter Vorlage des Passes/Ausweises und Barzahlung der Gebühr persönlich erfolgen.
