Das Kursmaterial wird am 1. Kurstag bekannt gegeben.
Regelmäßig Sport machen, eine neue Sprache lernen, weniger Spontankäufe... Der Jahreswechsel ist die Zeit, in der wir gute Vorsätze treffen. Manchmal nehmen wir uns zu viel vor oder schaffen es nicht, dranzubleiben. In dem zweiteiligen Seminar werden Sie dabei unterstützt, dass Ihre Ziele weiterhin präsent bleiben und Sie Ende 2024 zufrieden auf das zurückblicken, was Sie geschafft haben. Themen sind u. a. die Zielformulierung, die richtige Einstellung im Hinblick auf das Ziel und hilfreiche Kniffe für den Alltag.
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ordnung und Stabilität. Hatha-Yoga kräftigt zudem den Körper, macht ihn geschmeidig und hält ihn gesund. Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Die Kurse sind für Anfänger, aber auch für bereits länger Praktizierende geeignet.
Der frühe Vogel fängt den Wurm! Wenn Sie auf der Suche nach Englischübungen am frühen Morgen sind, ist dies der richtige Kurs für Sie! In freundlicher und entspannter Atmosphäre können Sie Ihr Englisch auffrischen. Interessante Themen und viel Gesprächsstoff sind garantiert. Die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum erhalten Sie etwa 2 Tage vor Kursbeginn.
