Mit welchen Verhaltensregeln und Maßnahmen kann Gefahrensituationen vorgebeugt werden? Welche leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken gibt es, um Gewalttätigkeiten abwenden zu können? Selbstverteidigung für die junge Familie liefert den Vorteil, dass Eltern wissen, was ihre Kinder lernen und sie es gemeinsam umsetzen. Alle Familienmitglieder wissen, was im Notfall zu tun ist. Sie lernen, Angriffe erfolgreich, einfach und effektiv abzuwehren. Abwechslungsreiche Partnerübungen und strukturierter Unterricht stehen für Fortschritte und Spaß an der Bewegung. (Kinder ab 4 Jahre) Erwachsene 20 €; Kinder 15 €
Ein gesunder Wald braucht die Pilze zum Leben. Bei dieser familienfreundlichen Wanderung durch den Tharandter Wald erkunden wir den Lebensraum der Pilze, suchen nach Spuren von Tieren, begutachten die Vitalität der Bäume und bestimmen sie. Unser Ziel ist das Netzwerk Wald besser zu verstehen. Ein Picknick am Lips Tulian Felsen ist geplant. Nicht weit entfernt ist auch der Mittelpunkt Sachsens zu finden. Das Finden von Pilzen wird angestrebt, kann aber nicht garantiert werden. Die Preise gelten für Erwachsene, Kinder sind kostenfrei. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.
Gemeinsam unterwegs sein, sich auf Augenhöhe begegnen und neue Kraft in der Natur schöpfen – das tut einfach gut! Tauchen Sie mit allen Sinnen in das bewusste Erleben der Natur im Wandel ein. In diesem Workshop erwarten Sie achtsame Bewegungen, kleine Übungen zum Innehalten und Nachspüren sowie Yoga im Stehen – eine wohltuende Kombination für Körper, Geist und Seele. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Offenheit, Freude am Ausprobieren und die Lust, Neues zu entdecken. Die Strecke ist etwa 8,5 Kilometer lang, gut begehbar und führt von Pirna Posta hinauf zur Aussicht mit wunderbarem Blick über Pirna und schließlich relativ eben über Mockethal und Zatschke hin zur rauschenden Wesenitz und schließlich zurück über Pirna Copitz. Start und Endpunkt sind identisch.
Dieser Kurs bietet Ihnen einen fundierten Einstieg in die chinesische Sprache. Sie lernen erste Grundlagen der Aussprache, einfacher Grammatik sowie alltagsnaher Redewendungen. Schritt für Schritt machen Sie sich mit den chinesischen Schriftzeichen vertraut. Informationen zu Kultur, Sitten und Gebräuchen runden das Programm ab.
Wenn sich die Blätter färben und die Tage kühler werden, wächst die Lust auf warme, herzhafte Gerichte aus der herbstlichen Ernte. Dieser Kurs zeigt, wie ein pflanzlicher Brunch im Herbst nicht nur sättigt, sondern auch farbenfroh, aromatisch und vielseitig sein kann. Es entstehen ein herzhafter Buchweizen-Pilz-Auflauf mit frischen Kräutern sowie ein warmer Rosenkohl-Trauben-Salat mit gerösteten Haselnüssen – ausgewogen, saisonal und aromatisch abgestimmt. Im Mittelpunkt stehen spätsaisonale Zutaten wie Pilze, Buchweizen, Rosenkohl und Trauben – nährend, wärmend und dennoch leicht. Ein vielseitiger Kurs für alle, die pflanzliche Herbstküche kreativ und genussvoll erleben möchten.
