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Souveränität kommt von innen – Selbstvertrauen entwickeln für Frauen
Di. 21.10.2025 17:00
Pirna

Im Unterschied zu den „üblichen“ Konzepten wird in diesem Angebot keine äußere Souveränität (wie Körpersprache oder Rhetorik) vermittelt, sondern mit den Teilnehmerinnen an den inneren Aspekten von Souveränität gearbeitet. In den Workshops geht es inhaltlich um Folgendes: Persönliche Werte Individuelle Rollen und Rollenbilder Glaubenssätze und ihre Wirkung Zentrale Säulen des Selbst-Wert-Gefühls Wege zu mehr Selbstvertrauen Wege zu mehr Selbst-Bewusst-Sein Im Workshop erhalten Sie wertvolle Anregungen, die Ihren Wunsch zur Veränderung bestärken und praktische Hilfsmittel, die das Gelingen des Veränderungsprozesses unterstützen. Der Kurs findet in vertraulicher Atmosphäre mit maximal 6 Teilnehmerinnen statt.

Kursnummer 25H10405P
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Gebühr: 24,00
Kursleiter/-in: Susann Sindy Schoß
Ein guter, kostenloser Passwort-Safe/-Manager für überall
Di. 21.10.2025 17:00
Pirna

Für Dienste im Internet werden heute Passwörter verlangt. Damit diese relativ sicher sind, sollten diese einmalig und komplex sein. Das große Problem dabei ist, sich all diese Passwörter zu merken. Die Lösung ist ein guter Passwortmanager. Dieser Kurs behandelt den kostenlos nutzbaren Passwort-Safe/-Manager „KeePass“. Dieses Open-Source-Projekt lässt sich plattformübergreifend für MS Windows, macOS, Linux, Android, iPhone, BlackBerry u. m. gemeinsam für Rechner, Smartphone, Stick und Cloud verwenden.

Kursnummer 25H50405P
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Gebühr: 18,00
Kursleiter/-in: Karl-Heinz Schmidt
Chinesisch - Schnupperkurs - Kleingruppenkurs
Di. 21.10.2025 17:15
Pirna

Wollten Sie schon immer mal wissen, wie das mit der chinesischen Sprache und Schrift funktioniert? In diesem kurzen Einstiegskurs lernen Sie ein paar einfache Schriftzeichen und praktische Dialoge, z. B. wie begrüße ich mein Gegenüber, wie sage ich meinen Namen oder wie schreibe ich die chinesischen Zahlen von eins bis zehn? Informationen zu Kultur, Sitten und Gebräuchen runden das Programm ab.

Kursnummer 25H40800P
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Gebühr: 90,00
Kursleiter/-in: Na Zhou-Ehrt
Traditionelles Taekwondo
Di. 21.10.2025 18:30
Pirna

Taekwondo ist eine aus Korea stammende Kunst der Selbstverteidigung. Im traditionellen Taekwondo steht die gesundheitliche Stärkung des Körpers sowie des Geistes im Vordergrund. Die Kursteilnehmer erlernen erste Grundtechniken des Taekwondo und profitieren meist schon nach den ersten Stunden von einem verbesserten körperlichen Wohlbefinden.

Kursnummer 25H30339P
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Gebühr: 39,00
Kursleiter/-in: Yvonne Wollny
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25.06.25 03:53:20