Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm im Wasser mit einem Wechsel aus Kraft- und Konditionstraining zur Fettverbrennung! Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden.
Hier haben Sie alles! Ein abwechslungsreiches Sportangebot, bei dem mit Elementen aus verschiedenen Bewegungsrichtungen (z. B. Aerobic, Step-Aerobic, Kräftigungsgymnastik) Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gezielt gefördert werden. Fetzige Musik und viel Spaß gehören natürlich dazu.
In diesem Kurs sind alle herzlich willkommen, die allein keine Lust zum Malen und Zeichnen haben. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Vertiefung von speziellen Techniken wie der Aquarellmalerei und Anwendung von diversen Zeichen- und Drucktechniken, um interessante Untergründe zu erhalten. Bei schönem Wetter wollen wir uns inspirieren lassen von unserer Umgebung und draußen malen.
