Was macht Menschen wirklich glücklich – und wie lässt sich das im Alltag umsetzen? An diesem Abend entdecken Sie einfache, wirkungsvolle Wege, um mehr Zufriedenheit, Ruhe und innere Stärke zu entwickeln. Grundlage bilden Erkenntnisse aus der Glücks- und Resilienzforschung, kombiniert mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge und praktischen Übungen, die Sie sofort im Alltag anwenden können. Mit kurzen Impulsen, Achtsamkeitsübungen und Momenten der Reflexion lernen Sie, wie Sie bewusster leben, Ihre Aufmerksamkeit auf das Positive lenken und sich selbst freundlich begegnen können – auch in herausfordernden Zeiten. Dieser Kurs ist eine Einladung, innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und den eigenen Kompass neu auszurichten – hin zu mehr Freude, Gelassenheit und Selbstverbundenheit.
Der Ratgeber ist eine Veranstaltung des Projektes vhs unterwegs. Diesmal sind wir zu Gast in der Stadtbibliothek Freital, Zweigstelle-Zauckerode. Dieses Kurzformat informiert kompakt über nützliche Tipps und bietet die Möglichkeit, sich über digitale Themen wie Nutzungsmöglichkeiten und Datenschutz zu informieren.
Die Natur bietet ist ein idealer Lern- und Entwicklungsraum für Kinder. Im Vor- und Grundschulalter ist das eigenaktive Tun im Freien besonders wertvoll: Wahrnehmung, Motorik, Kreativität, Selbstkonzept und Weltwissen – all diese Entwicklungsbereiche lassen sich im Rahmen natur- und erlebnispädagogischer Angebote oft besonders wirksam ansprechen. In dieser Fortbildung wollen wir die Bildungsbereiche des Bildungsplans „durch die naturpädagogische Brille“ betrachten. Denn die Umsetzung des Bildungsplans muss nicht auf den Gruppenraum beschränkt bleiben – ganz im Gegenteil: Viele Bildungsziele lassen sich draußen in der Natur besonders lebendig, anschaulich und kindgerecht realisieren. Die Veranstaltung ist praxisnah und hat den Charakter einer Lernwerkstatt. Anhand vieler Beispielaktionen werden wir einen kompletten Walderfahrungstag durchlaufen. Organisatorisches: Wir empfehlen bequeme Kleidung (wald- und wettergerecht) und gutes Schuhwerk. Zudem müsste Verpflegung, Getränke und eine kleine Sitzunterlage selbst mitgebracht werden. Treffpunkt ist am Bahnhof Wehlen. Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte von Krippen, Kindergärten, Horten und Kindertagespflegepersonen
Der Ratgeber ist eine Veranstaltung des Projektes vhs unterwegs. Diesmal sind wir zu Gast im Geißlerhaus in Bärenstein (Altenberg). Betrieben werden die Galerie- und Veranstaltungsräume vom Freundeskreis Geißlerhaus / Gymnasium Altenberg e.V. Dieses Kurzformat informiert kompakt über nützliche Tipps und bietet die Möglichkeit, sich über digitale Themen wie Nutzungsmöglichkeiten und Datenschutz zu informieren.
Wir werden uns in dieser Fortbildung damit beschäftigen, welche "Stressoren", welche Dinge, Aufgaben und Personen besonders Stress auslösen, warum Stress nicht jeden im gleichen Maße trifft und warum manche mehr leiden als andere. Außerdem klären wir, wann Stress zur Gefährdung oder gar zum Burn Out führt und was Sie dagegen tun können. Wir gehen der Frage nach, wie Sie Stress reduzieren und Ruhe und professionelle Gelassenheit schaffen können. Es wird im Seminar vermittelt, welche systematischen Auswege auf den vier Stressebenen Körper, Gedanke, Gefühl und Verhalten existieren und konkrete Strategien und Techniken sowie dazugehörige Übungen zur Stressreduktion vorgestellt. Zielgruppe: Leitungen und pädagogische Fachkräfte von Krippen, Kindergärten und Horten sowie Kindertagespflegepersonen
