Facebook, Instagram oder WhatsApp: Soziale Medien sind aus dem Alltag vieler Menschen nicht mehr wegzudenken. In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über bekannte und besonders geläufige Social Media Apps und deren Anmeldevoraussetzungen. Sie erfahren, wie Sie bspw. Nachrichten sicher schreiben können und welche Regeln es innerhalb digitaler Kommunikation gibt. Ein weiterer Schwerpunkt wird der sichere Umgang mit diesen Apps sein. Alle Inhalte werden leicht verständlich, praxisnah und mit genügend Zeit zum Nachfragen vermittelt. Ein Vorwissen ist dabei nicht erforderlich. Eine externe Teilnahme ist für diese Veranstaltung leider nicht möglich. Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf, sollten Sie Interesse an diesem Angebot haben. Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts "Medien - Aber richtig!" statt und ist gefördert durch die Sächsische Landesmedienanstalt.
Das Kursmaterial kann bis zu 10 Tage vor Kursbeginn über die VHS bestellt werden.
Das Kursmaterial wird am 1. Kurstag bekannt gegeben.
Das Autogene Training ist eine bewährte und sehr wirksame Methode zur allgemeinen Entspannung und trägt so zur Förderung der Gesundheit und zur Stabilisierung der Persönlichkeit bei. Es bietet die Möglichkeit, auf psychosomatische Beschwerden, innere Unruhe und Schlafstörungen Einfluss zu nehmen. Im Laufe des Kurses wird die Wahrnehmung von Ruhe, Schwere, Wärme und einzelner Organfunktionen geübt. Sie sind eingeladen, diese Methode der Gelassenheit kennenzulernen, einzuüben und sich über Erfahrungen auszutauschen.
