Unternehmen Sie mit uns eine kulinarische Reise nach Indien. Gemeinsam werden Suppen, Hauptgerichte und Beilagen zubereitet, mit Kräutern, Gewürzen und anderen Zutaten verfeinert und in der Gruppe nach indischer Zeremonie als Nahrung für Leib und Seele genossen. Mit Geling-Garantie und vielen praktischen Küchen- und Zubereitungstipps!
Mit welchen Verhaltensregeln und Maßnahmen kann Gefahrensituationen vorgebeugt werden? Welche leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken gibt es, um Gewalttätigkeiten abwenden zu können? Selbstverteidigung für die junge Familie liefert den Vorteil, dass Eltern wissen, was ihre Kinder lernen und sie es gemeinsam umsetzen. Alle Familienmitglieder wissen, was im Notfall zu tun ist. Sie lernen, Angriffe erfolgreich, einfach und effektiv abzuwehren. Abwechslungsreiche Partnerübungen und strukturierter Unterricht stehen für Fortschritte und Spaß an der Bewegung. (Kinder ab 4 Jahre) Erwachsene 20 €; Kinder 15 €
Gemeinsam unterwegs sein, sich auf Augenhöhe begegnen und neue Kraft in der Natur schöpfen – das tut einfach gut! Tauchen Sie mit allen Sinnen in das bewusste Erleben der Natur im Wandel ein. In diesem Workshop erwarten Sie achtsame Bewegungen, kleine Übungen zum Innehalten und Nachspüren sowie Yoga im Stehen – eine wohltuende Kombination für Körper, Geist und Seele. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Offenheit, Freude am Ausprobieren und die Lust, Neues zu entdecken. Die Strecke ist etwa 8,5 Kilometer lang, gut begehbar und führt von Pirna Posta hinauf zur Aussicht mit wunderbarem Blick über Pirna und schließlich relativ eben über Mockethal und Zatschke hin zur rauschenden Wesenitz und schließlich zurück über Pirna Copitz. Start und Endpunkt sind identisch.
Dieser Kurs bietet Ihnen einen fundierten Einstieg in die chinesische Sprache. Sie lernen erste Grundlagen der Aussprache, einfacher Grammatik sowie alltagsnaher Redewendungen. Schritt für Schritt machen Sie sich mit den chinesischen Schriftzeichen vertraut. Informationen zu Kultur, Sitten und Gebräuchen runden das Programm ab.
