In diesem Vortrag erhalten Sie wertvolle Impulse und praxisnahe Anregungen zu verschiedenen Aspekten der Lebensberatung und des Coachings. Ob es um sicheres Auftreten, klare Kommunikation oder die Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche geht – Sie erfahren, wie Sie gezielt an Ihren Themen arbeiten können. Auch persönliche Wendepunkte wie Karriereneustarts oder Veränderungen im Familienleben („Kinder raus – was nun?“) werden thematisiert. In einem neutralen, geschützten Rahmen werden systematische Ansätze vorgestellt, die Sie dabei unterstützen, praktische und umsetzbare Lösungen für Ihre individuellen Herausforderungen zu finden.
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
In diesem Kurs lernen die Kinder ihre Koordination und Körperkontrolle mit Tanzschritten zu stärken. Es werden Grundschritte des Balletts geübt und kleine Choreografien getanzt. Die Kinder entwickeln eine gute Körperhaltung, nehmen die verschiedenen Teile ihres Körpers wahr und lernen, wie man sich mit dem Körper ausdrücken kann. Die Stunde wird begleitet von Musik und Spaß.
In diesen Yoga-Kursen werden die Kinder spielerisch durch gezielte Entspannungs- und Bewegungsübungen an eine intensivere und bewusste Körperwahrnehmung herangeführt. Sie lernen Übungen kennen, die zu mehr Gelassenheit und Ruhe beitragen und auch motivierend wirken. Die Kinder erfahren, dass Stille und Konzentration etwas sehr Schönes sein können. Die positiven Wirkungen von Yoga auf das körperliche und seelische Wohlbefinden, werden für die meisten Kinder schnell spürbar und tragen dazu bei, dass die Kinder mit der immer größer werdenden Reizüberflutung und den Anforderungen in Schule und Alltag besser umgehen lernen. Yoga ist dabei frei von Leistungsdruck und Konkurrenzkampf.
